广东省深圳市龙岗区横岗街道怡锦社区

为迎接建党百年，怡锦社区党委学史力行，从居民最关心的健康问题入手，提高辖区广大妇女对更年期的正确认识与理解，科学应对更年期焦虑、失眠、情绪波动等问题，3月20日上午，怡锦社区党群服务中心开展“流年锁韵，优雅更年”女性健康讲座，邀请六联妇产医院的何医生主讲，吸引了辖区25余位女性居民前来聆听。

“如何做一个健康阳光的女人？人到中年万事忧，进入中年的女性通常在家庭生活中担任着多重角色……”何医生重点围绕女性更年期保健、更年期心理保健、如何预防更年期疾病等方面对女性更年期保健进行了深入的讲解，让大家对更年期有完整的了解。

在互动问答环节，何医生并一一解答现场有更年期困惑的居民的提问，现场听众积极参与，气氛热烈。活动结束后，何医生寄语，希望女性朋友了解必要的保健常识采取一些预防措施，有助于平稳渡过这一特定时期。

居民们纷纷表示听完讲座收获满满，受益匪浅。“我们在平时生活中应该合理膳食，保持好心情，养成良好的生活习惯，让自己开心地度过更年期。”张女士分享道。

通过本次讲座，让大家对更年期有了更深的认识，增强了女性自我保健意识，帮助居民建立健康文明的生活方式，同时进一步提升了更年期问题在社会和每个家庭的重视度和关注度。