广东省深圳市宝安区石岩街道石龙社区

（通讯员/朱菊锋）为引导社区儿童青少年正确认识和了解自己的情绪，学习情绪管理方法；通过有效管理情绪形成积极乐观的心态，从而提升儿童青少年心理健康水平。宝安慧家驻石龙社区党群服务中心社工于2024年1月13日至1月27日下午开展了5节小组；小组共吸引8名儿童参与，服务达40人次。

小组中，社工通过故事分析、情景模拟、互动游戏等方式引导组员认识情绪、分析各种情绪产生的原因、学习有效管理情绪的方法。“识别情绪”环节，社工以互动形式促使组员了解了情绪的四种表现形式即“喜”“怒”“哀”“乐”；在“情绪分类”环节，社工引导组员对情绪进行归类，促使组员知道了积极情绪和消极情绪的内容；“情绪的影响与作用”环节，社工通过知识分享促使组员懂得了情绪会影响身体的消化系统及内分泌健康；“调节情绪的方法”环节，社工讲解方法内容，引导组员运用“放松疗法”“音乐疗法”“宣泄法”等方法来调节情绪；小组中还加入“房树人”绘画环节，社工邀请心理咨询师根据组员所画内容分析组员的家庭环境及互动状态，促使组员认识到家人之间互动对情绪的影响；从而学习有效管理情绪的方法。

此次小组活动，组员们学会如何识别、接纳与表达自己情绪的同时掌握了一定的情绪调节技巧。儿童情绪管理是一个循序渐进的过程，不能一蹴而就。未来，石龙社区党群服务中心将继续深化社区治理模式，不断关注儿童青少年成长，更注重凝聚各方力量，为社区儿童青少年保驾护航。